为什么我们常说我们可以透过舞蹈、瑜伽、画画、音乐等艺术里找到自己。

其实并不是因为这些学科里藏着‘自我’，而是我们在追求、摸索、修炼和思索它们的过程中，需要与自己的内心对话。

从对峙、拉锯、磨合、妥协到坚持、信任、忠诚、享受，这些都是唤醒内在灵性、与灵魂共存的时刻。

所以真正能投入艺术的人是最能陶醉自我的，真正有灵性、有灵魂的创作是最能牵绊所有人心灵深处的那根玄的。

所以，不要去‘做艺术’，要去‘找艺术’

~ 找自己也。